めぐろうらいふ

フリーのマッサージ師です。ボルダリングとマッサージのことなど。

2021-08-08から1日間の記事一覧

台風だったけどボルダリングしてきたよ!大手町、ボルコム東京店でいつものトレーニング

2021年8月8日 今日の天気予報は、台風(゚ω゚) だがしかし。なんかお友達とボルコム東京店に行こう♪となったので負けずに行ってきました( ´∀`) 台風の日に出歩くなんて!久しぶりですww 外に出てみると言うほど雨風がなく、小降りでそよ風、程度だったので気に…

スポーツの中にアロマテラピーを取り入れる!過度な緊張や集中力の途切れに、アロマテラピーがおすすめだよ!

アロマテラピーは「香りを楽しむ」という民間療法ですが、大きな効果として気分転換する、脳をスイッチするというものがあります。 スポーツ界隈では比較的マイナーな民間療法ですが、アロマテラピーは脳をスイッチすることができる数少ない手段です。 集中…