めぐろうらいふ

フリーのマッサージ師です。ボルダリングとマッサージのことなど。

2021-10-21から1日間の記事一覧

クライミング中級者が効率的な練習をする方法。メリハリをつけると収穫を得られる。

当時彼氏にボルダリングを教えてもらってから早2年半。 あの時彼氏だった彼氏は今や旦那さん、私も知らず知らずにクライミング中級者となりました。 とはいえ、ジムでは今だに5級〜4級をウロウロ、外岩経験はたったの4回。 上級者には程遠いですが、医療鍼灸…