めぐろうらいふ

フリーのマッサージ師です。ボルダリングとマッサージのことなど。

2022-01-30から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット3日目まとめ

地獄のレコーディングダイエット3日目まとめです。 書いたのはその2日後なので記憶がちょっと曖昧ですがインスタ見ながら書いて行きます。 もくじ 部長のインスタダイエットアカウント 今日のご飯・トレーニング一覧 トレについて 食事について ほぼ野菜チャ…