めぐろうらいふ

フリーのマッサージ師です。ボルダリングとマッサージのことなど。

町屋駅スグの下町お蕎麦屋さん、お㐂奈でご飯ものに初挑戦。お蕎麦屋さんのカツ丼ジューシーで美味しい!!

最近はランチ開拓月間です\(^o^)/ 今日は町屋駅前の交差点を渡ってスグにある、お蕎麦屋さん「お㐂奈」でランチしてきました♪ 町屋駅前交番の交差点を渡り、王子方面にほんのちょっと歩くと見えるセブンイレブンの向こう。 前から気になっていたのですが、…

埼玉県三芳町のボルダリングジム、ライムストーンクライミングジムに遊びに行ってきたよ!

2021年8月14日 今日は大雨の中・・・ 電車で移動するのがだるいな^^;と思ったので、ドライブがてら埼玉県三芳町のボルダリングジム、ライムストーンクライミングジムに行ってきました! Lime stone climbing gym www.limestone.jp 電車で行くときは、東武…

町屋の中華喫茶店、川ばたに行ってきたよ!まごう事なき下町中華を堪能してきたの巻

東京メトロ千代田線、京成線、都電荒川線(東京さくらトラム)の交差する町屋駅から徒歩1分。 昭和の名残を感じさせる下町中華喫茶、川ばたに行ってきたので、そのレポートです。 内装は喫茶店かファミレスだけど、中華メニュー充実の居心地の良い昭和レスト…

台風だったけどボルダリングしてきたよ!大手町、ボルコム東京店でいつものトレーニング

2021年8月8日 今日の天気予報は、台風(゚ω゚) だがしかし。なんかお友達とボルコム東京店に行こう♪となったので負けずに行ってきました( ´∀`) 台風の日に出歩くなんて!久しぶりですww 外に出てみると言うほど雨風がなく、小降りでそよ風、程度だったので気に…

スポーツの中にアロマテラピーを取り入れる!過度な緊張や集中力の途切れに、アロマテラピーがおすすめだよ!

アロマテラピーは「香りを楽しむ」という民間療法ですが、大きな効果として気分転換する、脳をスイッチするというものがあります。 スポーツ界隈では比較的マイナーな民間療法ですが、アロマテラピーは脳をスイッチすることができる数少ない手段です。 集中…

都営新宿線沿線のボルダリングジム、ロッキー新宿曙橋店に行ってきたよ!真夏も涼しい快適ジム!

2021年8月6日 東京オリンピックのスポーツクライミング期間真っ只中!夕方から女子決勝を見るために・・・今日は単独、日中にトレーニングに行ってきました! いつもは旦那さんと一緒にトレーニングしておりますが、今日は1人ということで・・・ 午前中から…

ボディソープ何使っている?洗い上がりのスッキリを求めるなら、今こそあの石鹸をお勧めしたい

ボディソープを使う人が多い中、私は長らく花王石鹸ホワイトを使っています!もうどこにでも売っています!すごく安いです!! でもこれが、泡立ちがよく、洗い上がりがめちゃくちゃさっぱりしていてすっごくいいので・・・ 有名だからこそ!!今日はこれを…

メラノCCシリーズを一通り使った感想をまとめるよ!

超売れているメラノCC美容液。シリーズで色々出ています。 私は美容液の他に化粧水、パックを使ってみました!使用感をまとめます\(^o^)/ もくじ メラノCC美容液 メラノCC化粧水 メラノCCパック 使うタイミング 絶対必要だと思うのはメラノCC美容液のみ メ…

いつものジムトレ!三河島のクライミングジム ヒュッテで登れなかった指系4級を数ヶ月練習して登れたよ!

2021年8月3日 今日はいつものトレーニングで、いつものボルダリングジム、三河島のヒュッテに遊びに行ってきました! ジム紹介記事はこれな www.meglowlife.net ヒュッテホームページ www.climb-hutte.com ヒュッテは今年の6月まで「YJロッククライミングジ…

最新家庭用マッサージ機、リカバリーガンPROを使ってみたので感想を書くよ!筋肉人は買うべしの一品

旦那さんの強い希望で、うちにもついにリカバリーガンPROが来ました。お値段数万円という安くはない商品なので、ちょっと思い切って買いましたが、すごく使えるので買って良かったです!! 今日はリカバリーガンPROのレビューを書きます\(^o^)/ ドクターエ…

アメニティ、ホスピタリティで選ぶ女性にオススメの東京23区近郊ボルダリングジム

ボルダリングジムは工場の跡地なことが多く、ホコリっぽくてやや不衛生になりがち。 居抜きで使っているとトイレもガタガタ・・・ということもあります。 でも色々ある中には、ホスピタリティのあるボルダリングジムも、もちろんある! この記事では私が色々…

リビングのモンステラの巨大化が止まらない。植え替えで半分に切って2つにした話

引っ越した時に買った和室リビングにあるモンステラが、この夏大変なことになりました。 最初は数本の葉がニョキニョキ生えていただけだったのに、新しい葉がクルクルと出てきて2倍くらいの大きさになってしまいました。 植物は成長して植え替える必要があ…

ボルダリング・クライミングで指が痛い!怪我をする前に☆クライミング指の怪我、予防法と治し方

クライミングをやっていると、どうしても攻めていくシチュエーションがあり、そういう時ってちょっと無理をしてしまいます^^; そのときは平気でも、しばらくすると指が痛い・・・ということがあり、気づかないうちに損傷してしまっているようです。 そん…

ボルダリング恋愛をしよう☆ボルダリングジムで男子が女子をナンパするときにお願いしたいマナーと思いやり

大好きなボルダリング。若い男女が集まるところには、恋の予感がします\(^o^)/ 独身クライマーには「彼女(彼氏)もクライマーがいい!」って人が多いようで、できることならボルダリングジムで出会いたいと思っている人は結構いるみたいです。 今流行りの…

初めてのボルダリングの前に読んで!ボルダリング初心者向け、ボルダリングジム内のマナー

ボルダリングをやったことがないけどやってみたい!でも1人で行くのはハードルが高いかもしれない・・・? と悩んでいるボルダリング初心者向け、ボルダリングジムのマナーを紹介します! 私は都内で登っている中級者ですが、私の主観でまとめさせていただき…

生理でも快適にクライミングをしよう!クライミングウェアと生理用品の工夫で生理を楽しく過ごす!

クライマー女子あるあるなのが生理の時に登るか?問題。人によって状態が違うし、いつも同じ状況というわけでもないのが生理。自然のメカニズムなので仕方がないものですが。 生理だからと言って登りたい気持ちを抑えるわけにもいかず!ならば楽しく過ごせる…

北区、東十条のボルダリングジム、UNDERGROUNDで遊んできたよ!アングラ・強者集まる辛めジムだよ!

2021年7月19日 以前から存在は知っていたけれど、旦那さんに「あそこは辛いからやめておきなさい」と2年言われ続け、ずっと行っていなかった因縁の(?)ジム笑、アンダーグラウンドに、ついに遊びに行ってきました!! わあーい\(^o^)/ UNDERGROUND under…

クロスバイクで荒川サイクリングロードを行く!葛西臨海公園で海も見たよ!

2021年7月18日 昨日クライミングをやったのですが・・・なんだかまだ元気が余っていたので自転車で軽く走ろうと、荒川へ向かいました。 クライミング毎日は手足がボロボロになるからね^^; 今日も素晴らしくいいお天気です!青空、眩しい〜〜!! 夏は空も…

東武東上線、北春日部駅のボルダリングジム、エナジー春日部店でクライミングシューズマッドロックの試着会をやっていたよ!

2021年7月17日 今日は仲間で春日部市のボルダリングジム、エナジー春日部店に遠征へ行ってきます! www7a.biglobe.ne.jp エナジー春日部店の紹介はこちら www.meglowlife.net 東武東上線の北春日部駅を降り、ロータリーを出るとそこには、のどかな田園風景が…

夏の始まり、初島旅行に行ってきたよ!ゴージャスなホテルと美味しい海の幸を堪能してきた!

2021年7月10日 今日は以前から予約していた初島の旅行に行ってきました! お世話になるのはエクシブ初島というホテル。会員制なので利用がなかなか難しい、ハイグレードホテルだそうなのですが、人づてに予約ができて、そうでもないグレードな私も利用させて…

新しくオープンした三河島のボルダリングジム、Climbing GYM Hutteに行ってきたよ!

2021年7月4日 いつも行くホームジムだった三河島のYJが閉店し、同じ店長さんで新しくクライミングジム ヒュッテ というボルダリングジムがオープンになるとのことで、遊びに行ってきました! www.climb-hutte.com クライミングジム ヒュッテは東京都荒川区の…

ボルダリング・クライミングで疲れたら?クライマー向け鍼灸治療院の選び方と使い方

ボルダリングやクライミングで疲れたり怪我をしたとき、回復のために、はり治療に興味を持ったことのある方は多いようです。 今回は、鍼灸治療をやってみたいけど、どこへ行ったらいいの?痛そうで怖いな!という方に、はり治療の受け方のお話をしたいと思い…

茨城県鹿嶋市のボルダリングジム、アオロクに遠征に行ってきたよ!ストーンセッションとのコラボイベントがあった!

2021年6月26日 今日は車で茨城県鹿嶋市のボルダリングジム、アオロクに遠征に行ってきました! アオロクは都内からでも車で2時間ちょっとくらいとドライブを兼ねて遊びに行くにいい距離です\(^o^)/ アオロク aorocclimbing.localinfo.jp アオロクのジム紹…

クライマーの疲労回復。足の深部の疲れにお灸がオススメ。自分でできる、お灸の安全な据え方。

ボルダリングやクライミングはどうしても足の握力を使うために運動後は足の内部の筋肉の疲労が残ります。 疲労を残すことは次の練習が上手く出来なかったり、障害につながる原因です。 マッサージやお風呂、ストレッチなど疲労回復に効果的なものはあります…

クライミングシューズ、靴選びのコツを考えてみる。自分が靴に求めるものは?自分の足の傾向も知っておこう!

クライミングシューズを買いに行くと、その種類の多さにびっくりします。 お店の人からはとりあえず履いてみてください!なんて言われるけど、いや一体どれから履けば良いのか、と・・・^^; 闇雲に履いてもよく分からないので、とりあえず自分のクライミ…

クライミングシューズ イボルブの試着会があったから試して来たよ!私の神靴、新シャーマンをお勧めしたい!!

2021年6月12日 時々お邪魔するエナジー春日部店。 www7a.biglobe.ne.jp 1日で登り切らないほどの課題がある敷地面責!東武東上線、北春日部駅から徒歩10分ほどのところにあります。 時々クライミングシューズの試着会の会場になっていて、試着したまま好きな…

私だけ?下町の商店街が怖い問題。八百屋や魚屋でモノを買うのに勇気がいるという話

*とてもしょうもない話です!! 最近、東京はものすごーくお天気が良くて、連日30度を突破、カラッと晴れて洗濯物が乾く乾く。日頃のお洗濯に加えシーツと枕も洗って布団も干して、それでも今日はいい天気。 もう洗うものが無いので(笑)、今日は久しぶり…

本気でダイエットしてみて発見したことをまとめるよ!〜50kgを切るために〜

だらだらと数年ダイエットしていますが、激太りしたことをきっかけに本気ダイエットをしています。 ダイエットのやり方って世の中にたくさんあるけど、体質は人それぞれ。 ダイエット本をいくら読んでも、いろいろ自分自身で実験してみないと分からないもの…

都内最大級のボルダリングジム!秋葉原駅最寄り、ボルダリングジム&ショップB-PUMP TOKYOで遊んで来たよ!

2021年6月2日 今日は時間が早めにできたので、いつも混んでいてなかなか行かないボルダリングジム、B-PUMP TOKYOに遊びに行って来ました! 秋葉原駅が最寄りなので通称、「あきパン」です! pump-climbing.com あきパンはな・な・なんと!!ビル一棟丸ごとボ…

東武動物公園駅のボルダリングジム、オックロックでいつものトレーンング!色んな出会いがあって楽しかった!!

2021年5月29日 いつもの週末トレーニングで今回は東武動物公園駅が最寄の、クライミングハウスオックロックへ行ってきました! okkurock.com ジム紹介の記事はこちらだよ! www.meglowlife.net 以前行った時には5級が怪しいという事態が起きた。いつもは5級…